现在的男人越来越难，不仅在工作和家庭上要面临各种难题，就连在性事上也困难重重。

     数据显示，中国大陆男性阳痿总体患病率高达49.69%，它正影响着近一半的中国男性。

阳痿，临床上称为“勃起功能障碍”，是指男性在性刺激下，持续地不能达到或维持足够硬度的阴茎勃起以完成性交，病程通常在三个月以上。

阳痿根据病因一般可以分为三类：器质性阳痿、心理性阳痿和混合性阳痿。

在生活中，很多男性对于阳痿总是避之不谈，以至于因为某些因素的影响，出现勃起不足时，就误以为自己患上了“阳痿”，比如以下这些情况：

男性射精后不能出现勃起的这段时间叫不应期，在不应期内男性即使有强烈的性刺激都不会唤起男性勃起功能的性反应。

有些男性的不应期较长，因此可能会错误当成是间断性的阳痿。

性刺激是一种主观的性兴奋刺激，如果男性缺乏足够的性刺激，在性生活中就很难勃起，或者勃起后很快疲软，这属于正常现象，并不是阳痿。

男性在日常生活中，可能会因为身体疲劳、情绪紧张、饮酒过度等问题，偶尔出现勃起不足，这种情况通常在调整生活方式，充分休息后可以改善，无需特别治疗。

说了这么多，那么究竟怎样才算是阳痿呢？

阳痿发病风险与糖尿病、脑血管病、代谢综合征等慢性疾病，以及患者的一般健康状况有关。

所以对于明确伴有基础疾病的阳痿患者，在治疗阳痿同时，也应关注基础疾病治疗，根据医嘱服用降糖药、降压药等药物。

目前，临床上有很多药是可以治疗阳痿的，但需要遵循医嘱。

很多男性出现阳痿后，往往容易出现幸福感降低、自信心和自尊心下降等心理问题，对此可以积极帮助患者正确认识阳痿，避免对阳痿过度关注或者恐惧，适当转移注意力。

与此同时，帮助伴侣双方进行有效沟通，树立性自信，学习性技巧，鼓励多尝试，也有助于改善阳痿。

良好的生活方式对于改善阴茎勃起有重要作用，男性在日常生活中坚持合理膳食、适量运动、良好睡眠、控制体重、规律的性生活等有助于改善血管功能和勃起功能，并有利于提高药物治疗效果。