年纪轻轻，性功能不行怎么行？
需要注意的是，如果日常中出现这些症状，你的性功能可能要不行了。
01 性功能障碍 的症状表现
1、晨勃异常 一般，正常男性早晨都会出现晨勃的现象。 如果没有疾病存在或是身体过于疲劳的情况，晨勃次数减少或是没有晨勃的话,就可能是性能力出现了下降。
2、勃起困难 房事时，丁丁经常勃起比较困难，又或是勃起硬度不行。 导致夫妻生活比较困难，或是无法进行，这都是性功能不行的症状。
3、房事变短 性生活时候坚持时间越来越短,要么过早射精，要么勃起一段时间疲软,这些现象也预示着你的性功能可能不行了。
4、提不起性欲 在正常情况下男人受到性刺激会有性欲，但如果在劳累或着压力大的情况下性欲会降低。
在排除劳累和忧虑和压力过大也没有性趣时，大多数是性能力下降，让男性没有兴趣进行性生活。 关键时候当“硬汉”，才更有自信…可有些朋友却“硬起来之后就软了”，面对这种情况，该怎么挽回自己的面子与实力？
1 调整心态 bo起后很快软难免会让男性感到尴尬，如果此时不能调整心态，那么很容易会留下心理阴影，同时女性也要给予宽容和理解，避免加大男性的心理压力。
2 尽早检查治疗 bo起功能障碍是疾病的表现，由于心理因素和身体因素都会造成bo起后很快就软，因此首先要尽早到医院进行检查，这样才能为治疗找准方向。
3 戒除手淫 过度手淫会给男性的勃起功能带来影响，特别是频繁手淫，会加重勃起神经的负担，因此患者一定要尽早戒除，养成规律的性生活频率。
1 增强营养 勃起如果出现问题，在饮食上也要多加注意，一方面应该增加营养的摄入，保证身体处于饱满状态，另一方面也能通过针对进补提高性功能。
2 规律作息 如果存在经常熬夜等不规律的生活习惯，那么血管功能就会受到影响，勃起也会成为问题，因此在生活中一定要养成规律的作息习惯。
3 坚持锻炼 运动锻炼对于提高身体素质有很大帮助，对于bo起功能也有帮助，特别是锻炼腰腹部位和下肢的运动方式，能提高血管强度，增加bo起能力。
4 戒酒 酒会使男性前列腺充血，长期喝酒可能会导致男生患上前列腺炎，慢性前列腺炎本身就是十分容易导致男性阳痿的。
5 戒烟 烟中的尼古丁是会破坏男性的精子质量的，因此可能会使男性患上阳痿，烟的危害甚至比酒还大！